B-FIT DANCE
Movimento com Consciência no Dia a Dia
Não é apenas exercício, é reeducação. Unimos a precisão do Pilates Solo à inteligência do Treinamento Funcional para devolver sua autonomia e eliminar dores.
Dani Aoki
Criadora do método
daniaoki@espmov.com.br
Treino chato? Nunca mais.
O B-Fit Dance é a resposta para quem quer resultados físicos sem a monotonia da academia tradicional. É uma aula dinâmica, envolvente e motivadora, onde o exercício é conduzido pelo ritmo da música.
Como Funciona a Aula
Duração: 30 a 40 minutos (Intenso e eficiente).
A Base: Princípios da dança clássica (postura e linhas).
A Intensidade: Exercícios de força e cardio para queima de gordura.
O Resultado: Um corpo tonificado, alongado e uma mente leve.
para quem é indicado
Todo mundo pode dançar.
Não exigimos experiência prévia em dança. O método é construído para que você evolua a cada aula.
Para quem quer emagrecer com saúde.
Para quem busca definição muscular sem ficar “marombado”.
Para quem ama música e movimento.
Para alunos de Pilates que querem um complemento aeróbico.
programas
Formatos de aulas e preços
Aulas Online - Personal e Grupos
- Online Personal
Plano
Aula Avulsa
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
1 aula
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor
R$ 140,00
R$ 590,00/mês
R$ 750,00/mês
- Online em Grupo (3 a 4 alunos)
Plano
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor por aluno
R$ 470,00/mês
R$ 625,00/mês
Aulas Presenciais - SBC ou Moema
- Presencial Personal
Plano
Aula Avulsa
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
1 aula
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor
R$ 150,00
R$ 670,00/mês
R$ 990,00/mês
- Presencial em Grupo (3 a 4 alunos)
Plano
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor
R$ 580,00/mês
R$ 820,00/mês
Aulas a Domicílio
- Domicílio Personal
Plano
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor
R$ 1.020,00/mês
R$ 1.380,00/mês
- Domicílio em Grupo (3 a 4 alunos)
Plano
Pacote mensal
Pacote mensal
Frequência
2 aulas/semana
3 aulas/semana
Valor por aluno
R$ 910,00/mês
R$ 1.200,00/mês
Seu corpo foi feito para se mover.
Não deixe para depois a energia que você pode sentir hoje. Invista no seu corpo com consciência, elegância e inteligência.
